Una receta para vivir la vida

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Para quienes me conocen, saben que soy melómano de corazón, despierto, vivo y hasta sueño con la música, en mis canciones sugeridas de Spotify apareció una melodía llamada “Mi receta” que inmediatamente me atrapó ya que habla de una fórmula especial para navegar por esta vida y que ahora les comparto:

1. Esa chispa que hace que todo lo veamos emocionante, divertido. La pasión que tenemos por la vida y por lo que hacemos.

2. Un chorro de alegría.
Ingrediente básico e indispensable. Por cierto, tú decide la cantidad, es tu opción.

3. Optimismo.
Acepta la realidad de las cosas y tú decide cómo quieres reaccionar. Ojalá que siempre sea de forma asertiva.

4. Gotas de perdón.
Suelta lo que traes guardado y empieza a fluir.

5. Algo de paciencia.
Aunque la receta dice “algo” yo te lo dejo para que también decidas cuánta paciencia debes incluir.

6. Mucho amor.
Hagas lo que hagas, éste uno de los ingredientes más importantes de la vida. Cambia absolutamente todo lo que hacemos. Tocarse el corazón con nuestra mano es algo que me ha servido para conectarme inmediatamente con el amor.

Hasta aquí nos pide que “revolvamos” todos los ingredientes para después continuar “cocinando”.

7. Tolerancia en baño maría.
La actitud de respetar las opiniones o ideas de otras personas aunque sean diferentes a las tuyas.

8. Dos cucharaditas de buena intención.
Elijas lo que elijas siempre decide hacer el bien.

9. Mucha gratitud.
Te recomiendo que cada día inicies agradeciendo el hecho de estar vivo y todo lo maravilloso que tienes en tu existencia. Te aseguro que tu día será diferente.

10. Incluye más amor.

Favor de revolver nuevamente.

11. Es momento de ponerle tu sazón.

Derivado de esta receta, te dejo las siguientes reflexiones:

¿Cuáles de estos ingredientes ya forman parte de tu vida?

¿Cuáles tendrías que incluir más a menudo? ¿Por qué?

¿Cuáles que no tienes te gustaría incorporar? ¿Por qué?

¿Qué sazón le pones o en otras palabras qué tanto corazón le pones a lo que haces?

¿Qué “sabor” les dejas a las personas que conviven contigo?

Y ahora es tiempo de celebrar y escuchar juntos la canción interpretada por la gran Margarita la diosa de la salsa en CD “Sin Fronteras” de este año. En este playlist encontrarás cuatro canciones más que estoy seguro disfrutarás.

https://play.spotify.com/user/rickgonzal/playlist/1wO39wawnCNYu52efws0yP

¡Nos leemos pronto!


Ricardo González Escobar
Coach Integral Certificado, Entrenador en Inteligencia Emocional.
@CoachRickGonzal
contacto@theattitudegroup.com

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